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Libéré du stress

QU’EST-CE QUE LE STRESS ?

Face au stress, nous sommes tentés de nous voir comme victime, nous pensons nous trouver dans une situation difficile contre laquelle nous avons peu ou pas de recours du tout.

Découvrez comment gérer le stress en 10 points :

1. L'Objectif.

2. Le Temps.

3. Les Croyances.

4. L'image.

5. Les Relations.

6. La Responsabilité.

7. Le Subcontient.

8. Le Risque.

9. La Confiance en Soi

10. L'Entretien.

Télécharger la brochure de l'ASTF à propos du Stress en annexe de cet article et ci-dessous, l'affiche à imprimer.