Facteurs de risques psycho-sociaux

Afin de vous aider à mieux traverser les aléas du travail et à préserver le sens et le plaisir qu’un travail satisfaisant peut procurer tout en respectant votre santé, nous avons rassembler ici tous nos documents sur les facteurs de risque psycho-sociaux, leurs effets et leur prévention.

Vous pourrez vous informer sur ce qu’est le burn-out et les états d’angoisse que vous pourriez ressentir ou le stress post-traumatique que cela pourra engendrer.

Comment s’en préserver ?

Découvrez comment activement gérer votre stress avec une meilleure gestion du temps ou nos 5+5 anti-stress pour remplir vos mini-pauses.

Côté hygiène de vie lisez comment améliorer votre sommeil.

L’activité physique et une nutrition saine contribueront également à vous faire sentir mieux dans votre peau.

Côté psychologie, découvrez la communication assertive et comment devenir résilient.