Travail sur écran
Améliorer la santé et le bien-être des employés en leur enseignant les bonnes pratiques pour travailler sur écran de manière ergonomique.
Le travail sur écran
Ce workshop pratique propose de découvrir comment ajuster votre poste de travail pour réduire les impacts physiques et psychologiques liés aux mauvaises postures et à un mauvais ajustement de vos outils de travail (écran etc.) afin de préserver votre santé au travail.
Objectif
Permettre aux participants de comprendre et d’appliquer les principes d’ergonomie afin de réduire les risques physiques et améliorer leur confort et leur efficacité au quotidien ;
Comprendre les effets d’une posture statique sur le corps et apprendre à réduire les risques grâce à un aménagement ergonomique de leur poste de travail.
Comprendre les effets d’une posture statique sur le corps et apprendre à réduire les risques grâce à un aménagement ergonomique de leur poste de travail.
Contenu de la formation
Le siège de bureau :
Le bureau (position assise / debout) :
La surface de travail :
- Exigences essentielles pour un bon siège ;
- Options de réglage disponibles ;
- Comment ajuster soi‑même son siège à sa morphologie.
Le bureau (position assise / debout) :
- Exigences d’un bureau ergonomique ;
- Réglages adaptés à la taille et aux besoins individuels.
La surface de travail :
- Organisation générale pour limiter les contraintes ;
- Position et hauteur des écrans ;
- Alignement du clavier et de la souris.
Méthodes pédagogiques
Les actions parlent plus fort que les mots :
Après la partie théorique, des visites de postes permettent d’appliquer directement les recommandations avec les employés.
Ainsi, chacun bénéficie à la fois des connaissances et de leur mise en pratique personnalisée sur son lieu de travail.
Après la partie théorique, des visites de postes permettent d’appliquer directement les recommandations avec les employés.
Ainsi, chacun bénéficie à la fois des connaissances et de leur mise en pratique personnalisée sur son lieu de travail.
Public cible
Tous les employés des entreprises membres de l’ASTF.
Durée
Partie théorique :
30 à 60 minutes, selon que l’atelier soit uniquement théorique ou davantage orienté vers la pratique.
Partie pratique :
La durée exacte sera définie après consultation, car il est nécessaire de connaître le nombre de participants pour lesquels l’organisation du poste de travail doit être réalisée.
30 à 60 minutes, selon que l’atelier soit uniquement théorique ou davantage orienté vers la pratique.
Partie pratique :
La durée exacte sera définie après consultation, car il est nécessaire de connaître le nombre de participants pour lesquels l’organisation du poste de travail doit être réalisée.
Matériel
Aménagement standard d’un poste de travail.
Si l’atelier est purement théorique, un poste de travail standard (chaise de bureau, bureau, écran, clavier, souris) sera utile à des fins de démonstration.
Si l’atelier est purement théorique, un poste de travail standard (chaise de bureau, bureau, écran, clavier, souris) sera utile à des fins de démonstration.
Prérequis
Aucun.
Durée
30 à 60 minutes
Participants
Illimité
Langues
FR · EN · DE
Matériel
Poste de travail standard