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Soleil et Chaleur

Nos conseils pour rester protégé tout l'été.

Un teint halé, une bonne mine. Attention à ne pas griller les étapes pour y arriver !
Lorsqu'elle est brulée par le soleil, la peau rougit car elle est irritée, agressée.

Pour bronzer sainement veillez à utiliser une crème solaire avec un indice 20 minimum (même ici à Luxembourg).
Appliquez la environs toutes les 2 heures afin de garantir une bonne protection ainsi qu'une bonne hydratation de la peau.
Couvrez vous la tête et protégez vos yeux avec des lunettes de soleil (norme UV 400 catégorie 3).

 

Liste de conseils préventifs en cas de forte chaleur :

  • ne pas sortir aux heures les plus chaudes.
  • chercher l'ombre et se protéger la tête (chapeau, casquette, etc.)
  • s'hydrater régulièrement et ne pas boire d'alcool.
  • ne pas laisser les enfants en plein soleil.
  • ne pas faire d'effort physique important.
  • maintenir son logement frais et ventilé.
  • prendre des nouvelles de son entourage (notamment les personnes âgées).

 

Retrouvez notre brochure d’information :
Les effets du soleil, les types de peaux, indice solaire et protection UV ainsi qu'une affiche à imprimer.