Cette journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail 2025 est particulière. Depuis 1995, nous œuvrons pour préserver la santé et la sécurité ..
Articles sur le thème de la Psychologie
Tous les articles organisés par thèmes
Journée mondiale de la santé mentale
Sensibiliser le public à la santé mentale, lutter contre sa stigmatisation et rappeler comment demander de l'aide et du soutien en cas de besoin.
Groupes de parole
L'ASTF propose des groupes de parole pour faire face à une détresse psychologique croissante et ses conséquences psychiques
L’éternelle quête du bonheur
Trouver du sens dans ce qu'on fait, se sentir utile, libre et avoir un sentiment d'être « rempli ».
Le perfectionnisme
Le perfectionnisme est souvent considéré comme une qualité dans le monde professionnel mais il peut devenir un piège source de stress et d'anxiété.
Comment séparer notre sphère privée de la sphère professionnelle ?
Comment séparer notre sphère privée de la sphère professionnelle lorsque le poids de la charge de travail se fait durement ressentir dans notre quotidien.
La dépression saisonnière
Qu'est une dépression saisonnière ? Voici une grille de lecture afin de saisir et situer ce qu'est une dépression saisonnière.
Stress, anxiété et médias !
Comment se protéger du stresstout en restant informé et sans s'isoler dans une bulle ? Voici quelques conseils simples et faciles à réaliser
Un pas progressif vers la résilience
"Parler des problèmes crée des problèmes - parler des solutions crée des solutions".
Les 5+5 anti-stress
Essayez de faire une petite pause de 3-5 minutes toutes les heures pendant votre télétravail et remplissez ces pauses par vos 5 sens
Teletravail, Equipe et Resilience
Sommes-nous préparés pour travailler à la fois : à distance, en équipe, et sur le long terme ?
Ce à quoi l’épidémie de Covid-19 nous fait réfléchir
Cette réflexion démontre en réalité que nous satisfaisons nos (cinq) besoins psychologiques fondamentaux...