Connaître son biorythme permet d'optimiser l'énergie au travail et d'améliorer le bien-être au quotidien.
Un programme d’accompagnement développé par l’ASTF
Les 30 ans de la médecine du travail à Luxembourg
Cette journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail 2025 est particulière. Depuis 1995, nous œuvrons pour préserver la santé et la sécurité ..
Introduction à la méditation
Les principes fondamentaux de la méditation, les étapes pour bien méditer et les nombreux bienfaits pour votre santé physique et mentale.
Focus sur le syndrome croisé supérieur (TMS)
Les salariés qui passent beaucoup de temps devant les écrans courent un risque majeur, souvent sous-estimé dans le milieu professionnel.
L’adaptation à l’étranger
Découvrez les étapes d'adaptation culturelle au Luxembourg : lune de miel, choc culturel, ajustement. Conseils pour mieux vivre cette transition.
Mieux décoder les étiquettes alimentaires
Dates limites, recommandations, informations obligatoires, Nutri-score. Il est important comprendre et déchiffrer ces informations, mais comment procéder ?
Les perturbateurs endocriniens
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques présentes dans de nombreux produits de notre quotidien. Ils peuvent avoir des effets...
Movember
Movember vise à sensibiliser les gens aux problèmes de santé masculine et aux moyens de récolter des dons pour des projets de recherche et de prévention
Comment se protéger des infections respiratoires
Protégeons-nous des infections respiratoires cet hiver. Gestes barrières, vaccination et habitudes saines pour réduire ensemble la propagation des virus !
Journée mondiale de la santé mentale
Sensibiliser le public à la santé mentale, lutter contre sa stigmatisation et rappeler comment demander de l'aide et du soutien en cas de besoin.
Sécurité et santé au travail à l’ère numérique : défis et opportunités
L'Inspection du travail et des mines vous invite à participer à une conférence : sécurité et santé au travail à l'ère numérique, jeudi 6 octobre 2024
Groupes de parole
L'ASTF propose des groupes de parole pour faire face à une détresse psychologique croissante et ses conséquences psychiques
Séances de sophrologie
Pour les employés des entreprises membres, l'ASTF propose des séances de sophrologie, une méthode simple et naturelle pour retrouver optimisme et sérénité.
Mpox (La Variole du Singe)
Questions et réponses à propos de Monkeypox, une maladie infectieuse causée par le virus de la variole du singe. ⚠️ Une maladie à déclaration obligatoire
Lieu de travail et grosses chaleurs, quelle est la législation en vigueur ?
Article mis à jour le 30.07.2024 Vous étiez nombreux à solliciter notre site web en quête de renseignements, voici pourquoi...
Toux persistante ? Faites attention à la coqueluche
L’Europe fait actuellement face à une recrudescence de cas de coqueluche et le Luxembourg n’est pas épargné.
Gérer le stress estival
Stratégies pour gérer le stress estival en entreprise. Anticiper les absences, optimiser le temps et profiter des avantages du travail à cette période.
Les défis de la réintégration après un burn-out
Une stratégie efficace et une culture de soutien favorisent le retour au travail, l'engagement et la productivité des employés après un burn-out.
Interview de Dr. Serge Linckels – l’intelligence artificielle
Extrait de l'interview de Serge Linckels, responsable du Digital Learning Hub, invité pour une conférence en marge de l’assemblée générale de l’ASTF.
L’Allergie : Paradoxe d’un fléau répandu et méconnu
Notre corps se défend contre un ennemi extérieur, que l'on a respiré, bu, mangé, touché ou qui nous a piqué : C'est la réaction allergique.
Conférence « Dare to Care » – 22 avril 2024
Lunex présente la conférence » Date to Care (Oser prendre soin) : Comment la durabilité sociale favorise l’environnement de travail et...
Morsures de tiques : Prévention et Traitement
Comment éviter de se faire mordre par des tiques et que faire en cas de morsure ?
L’éternelle quête du bonheur
Trouver du sens dans ce qu'on fait, se sentir utile, libre et avoir un sentiment d'être « rempli ».
Plus d’activité dans notre mode de vie
L'être humain est conçu pour bouger et, inversement, le mouvement nous maintient en bonne santé - un mécanisme naturel qui nous a permis de survivre.
S’épanouir à l’étranger, une formation préventive
Les personnes qui déménagent pour leur travail peuvent être confrontées à un stress d'intégration et à des problèmes de santé potentiellement liés...
Le sport pour mieux gérer le stress
Le stress professionnel peut conduire à des troubles dépressifs graves ou encore l'épuisement professionnel.
Conseils pour repas de fêtes
Il est tout à fait possible de profiter des longs et copieux repas, des desserts gourmands et des boissons alcoolisées sans sacrifier son bien-être et sa santé
La lumière bleue
Nous sommes de plus en plus exposés à des sources lumineuses LED. Quel impact la lumière bleue peut-elle avoir sur notre santé ?
Prévention Cancer : L’auto-examen des seins
En plus de la mammographie de dépistage, il est important de procéder régulièrement à un auto-examen des seins.