Leadership sain
Leadership sain : Diriger les autres commence par se diriger soi même
Le leadership sain
Un leadership sain repose sur une vérité simple : vous ne pouvez pas prendre soin de votre équipe si vous ne prenez pas soin de vous même.
Cette formation invite les managers à explorer leurs propres « habitudes de santé » — comment ils évaluent leur bien être, comment ils se ressourcent et à qui ils font confiance pour les guider — puis à appliquer ces mêmes questions à la manière dont ils dirigent leurs équipes.
Objectif
À travers une réflexion interactive, des outils pratiques et des échanges authentiques, les managers découvrent comment leur approche personnelle de la santé influence directement la sécurité psychologique, la motivation et la résilience de leurs équipes.
Le résultat : un style de leadership plus conscient, équilibré et humain — qui renforce la performance sans sacrifier le bien être.
Contenu de la Formation
1. Renforcer la conscience de soi
- Identifier vos propres indicateurs de santé (énergie, stress, limites, récupération) ;
- Comprendre comment vos habitudes influencent votre style de leadership.
2. Transférer les principes de santé personnelle au leadership d’équipe
- Explorer comment vous « mesurez » la santé de votre équipe ;
- Apprendre à détecter les premiers signes de surcharge, de désengagement ou de déséquilibre ;
- Construire des routines qui soutiennent le bien être collectif.
3. Développer des comportements de leadership sain
- Pratiquer une communication qui favorise la confiance et la sécurité psychologique ;
- Apprendre à poser des limites sans perdre en performance ;
- Encourager l’autonomie, la clarté et une productivité durable.
4. Construire un plan d’action personnel et d’équipe
- Définir des actions concrètes pour améliorer votre propre bien être ;
- Créer des rituels simples et des indicateurs pour soutenir la santé de votre équipe.
Méthodes pédagogiques
- Présentations ;
- Études de cas.
Public Cible
Les managers des entreprises membres de l’ASTF.
Nombre limite de participants
Maximum 20 personnes.
Durée
6h sur une journée ou 2 demi-journées de 3h.
Langues proposées
Français, Anglais, Allemand.
Prérequis
De préférence avoir suivi les formations ‘Stress et bien-être au travail’ et ‘Burnout : Comprendre, prévenir et rebondir’, voire ‘La journée parfaite : l’équilibre au quotidien’ auparavant.
Matériel nécessaire
Aucun.