Pour réaliser des performances sportives, le corps a besoin de choses simples : 1. L'EAU Pendant une heure et demie d'entraînement (intensif), vous transpirez généralement jusqu'à un (...)Lire la suite
Les maux de dos sont l'une des principales causes d'incapacité de travail. Un adulte sur trois souffre de maux de dos fréquents ou de façon permanente. L’Anatomie La colonne vertébrale (...)Lire la suite
Vous étiez nombreux à solliciter notre site web en quête de renseignements, voici pourquoi nous souhaitons revenir sur certains aspects de la protection des travailleurs (ITM-ET 32.10), régulée par (...)Lire la suite
Nos conseils pour rester protégé tout l'été. Un teint halé, une bonne mine. Attention à ne pas griller les étapes pour y arriver ! Lorsqu'elle est brulée par le soleil, la peau rougit car elle (...)Lire la suite
31 mai : journée mondiale sans tabac. On ne le répètera jamais assez : le tabagisme est mauvais pour la santé ! En fumant vous vous exposez (mais aussi exposez ceux qui vous entourent c'est (...)Lire la suite
L’ASTF a convié ses membres à la chambre de commerce de Luxembourg pour son assemblée générale, un nouveau rendez-vous annuel où ont été présentés aux entreprises affiliées, les comptes, le rapport de (...)Lire la suite
28 avril : journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail. Être bien informé, bien équipé et suffisamment entrainé permet de réduire les conséquences d'un accident. Voici un rappel des (...)Lire la suite
Combattre l'insomnie pour plus d'énergie au long de la journée. Pour améliorer son sommeil il faut comprendre sa structure, ce qui peut être à l'origine des insomnies et quelles peuvent (...)Lire la suite
Le pouvoir des petites pauses pendant la journée Notre vie est sédentaire, tandis que le corps humain et sa physiologie sont encore ceux des chasseurs-cueilleurs - le produit d'un processus (...)Lire la suite
QU’EST-CE QUE LE STRESS ? Face au stress, nous sommes tentés de nous voir comme victime, nous pensons nous trouver dans une situation difficile contre laquelle nous avons peu ou pas de recours du (...)Lire la suite
A partir du 1er janvier 2019, de nouvelles dispositions légales entreront en vigueur en ce qui concerne la période de couverture en cas d'incapacité de travail pour cause d'accident et de (...)Lire la suite
C’est le sujet que nous avons décidé d’aborder ce mois-ci car Septembre résonne avant tout comme le retour au travail et la rentrée scolaire mais c’est aussi une période idéale pour repartir sur de (...)Lire la suite
La médecine du travail, une étape clé dans sa prévention L'Association Luxembourgeoise de Santé au Travail, en collaboration avec les initiateurs de la VISI0N ZER0, vous invitent pour une (...)Lire la suite
Dans de nombreux secteurs, les salariés sont exposés à des substances dangereuses, lesquelles constituent un problème majeur de sécurité et de santé au travail. L’adoption de mesures visant à éliminer (...)Lire la suite
La processionnaire du chêne est une espèce de papillon nocturne qui vole entre fin juillet et septembre. Ses habitats de prédilection sont : les chênaies claires, les lisières, les allées et les (...)Lire la suite
Au bureau, la tendance est à nouveau au ballon de gymnastique. En effet, les employeurs voient les demandes de ces « assises », souvent recommandées par les kinésithérapeutes, se multiplier. Elles (...)Lire la suite
L'ASTF sera présente à l'édition 2018 du Forum sécurité-santé au travail organisé par VISION ZERO. Rendez-vous le jeudi 19 avril sur le stand numéro 80 à LuxEpo The Box. Toutes les (...)Lire la suite
Il n’est pas exclu de courir par temps neigeux, mais il est important de respecter quelques consignes Choisissez des chaussures imperméables avec crampons. Préférez les habits « techniques » (...)Lire la suite
Bouger : la meilleure arme pour préserver son capital santé Pour être bénéfique, l’activité physique doit être régulière. Il est essentiel de bouger tous les jours ! C’est quoi l’activité physique ? (...)Lire la suite
Au début de l’été, la ministre de la santé, Lydia Mutsch, a présenté un nouveau projet de loi qui renforce la lutte anti-tabac. Ce projet modifiant la loi du 11 août 2006 relative à la lutte antitabac (...)Lire la suite
Selon une étude publiée le 28 juillet 2016 dans la revue scientifique "The Lancet », le coût de l’inactivité physique s’élève au niveau mondial à 67,5 milliards de dollars. L’étude a été menée dans (...)Lire la suite
Qu’est ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration le relâchement musculaire. Elle permet de dynamiser de façon positive notre potentiel et nos (...)Lire la suite
Nouveaux locaux, nouveaux projets ! « La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre ; c’est cependant le plus mal gardé. » Dr Chauvot de Beauchêne L’équipe médicale de l’ASTF (...)Lire la suite
Améliorer ou préserver son capital santé au fil des ans est essentiel. Plus le temps passe plus le proverbe « il vaut mieux prévenir que guérir » se vérifie. Le service de médecine du travail ASTF (...)Lire la suite
L’ ASTF propose des tests oculaires en entreprise réalisés par une opticienne. Pour plus de renseignements allez sur notre page test de la vision.Lire la suite
Les évênements dans le monde financier des dernières années ont été mouvementés et la situation est loin d’ être stabilisée. Cela crée une pression énorme sur les salariés du secteur financier, pression qui (...)Lire la suite
Prise en charge des personnes en maladie longue durée de plus de 6 semaines. Dans le cadre d’une bonne collaboration entre les entreprises membres et l’ASTF, nous recommandons à l’employeur de (...)Lire la suite
Eviter le burn out Les exigences des temps actuels nous font souvent sacrifier une hygiène de vie saine : partir tôt le matin sans petit déjeuner, manger à midi un sandwich au coin du bureau tout en (...)Lire la suite
