Pour profiter pleinement des sports d'hiver, il est recommandé de se préparer physiquement pour éviter les blessures, maximiser ses performances et se faire plaisir plutôt que subir. Les sports (...)Lire la suite
La législation Les situations en lien avec les problématiques de consommation d’alcool et/ou drogues sur le lieu du travail sont régies par différents textes : Un, déterminant les obligations de (...)Lire la suite
(ou Trouble Affectif Saisonnier - TAS) L’automne est bel et bien là ! Et même si l’on peut encore profiter de quelques rayons de soleil et de températures clémentes, il n’en reste pas moins que les (...)Lire la suite
L'ASTF recherche un médecin du travail (H / F), simple master ou spécialiste. Nous exigeons : Une connaissance approfondie de l’anglais écrit et parlé et/ou de l’allemand en plus du français ; (...)Lire la suite
– Les check-up médicaux @ ASTF sont gratuits – Chaque salarié d'une société affilié peut bénéficier de check-up médicaux, personnels, confidentiels et gratuits, avec l’accord préalable de (...)Lire la suite
Toutes les entreprises des secteurs tertiaire, financier et apparentés peuvent s’affilier à l’ASTF dès lors qu'elles sont basées à Luxembourg. Pour faire une demande, merci de remplir le formulaire (...)Lire la suite
Textes de loi — mesures de lutte contre la pandémie Covid-19. Mise à jour du 27 octobre 2022 Mise à jour de la loi Covid (Loi du 27 octobre 2022) Réduction de la durée d'isolement La durée (...)Lire la suite
La "grippe" ou "vraie grippe" est le terme utilisé pour décrire une maladie causée par le virus de l'influenza. La grippe saisonnière est une maladie infectieuse qui peut être évitée et qui se (...)Lire la suite
— F.A.Q. Monkeypox — Mise à jour le 5 août 2022 De quoi parle-t-on ? L’infection à Monkeypox est une maladie infectieuse causée par le virus de la variole du singe nommé orthopoxvirus. La (...)Lire la suite
Allergie ou Hypersensibilité de type 1 L’allergie est un dérèglement du système immunitaire qui correspond à une perte de la tolérance vis-à-vis de substances a priori inoffensives : les allergènes. (...)Lire la suite
Avec les glucides et les protéines, les graisses appartiennent à l'un des trois principaux groupes nutritionnels. Elles nous fournissent l'énergie nécessaire au fonctionnement physique et (...)Lire la suite
et travail sur écran Avec les évolutions en matière de technologie il est difficile de nos jours de se passer d’un ordinateur et donc nous passons le plus clair de notre journée devant des écrans (...)Lire la suite
Tout ce qui nous stresse peut être ramené à quatre stresseurs universels : la nouveauté, la perte de contrôle, l’imprédictibilité et la menace de l’égo. Évidemment les médias s’en servent massivement (...)Lire la suite
Face à une personne qui s’étouffe ou qui se tord la cheville, la majorité des gens savent comment réagir mais qu’en est-il devant une personne en souffrance psychique qui présente une crise d’angoisse (...)Lire la suite
Contexte Même si de nombreux progrès de prévention ont été réalisés au cours des dernières décennies, l’impact en termes de mortalité et de morbidité des maladies cardiovasculaires reste majeur. Ces (...)Lire la suite
Nouvelle année, nouvelles résolutions ! Chaque année, en ce début janvier, vient le temps des bonnes résolutions : • Reprendre le sport ; • Arrêter de fumer ; • Perdre du poids et donc (...)Lire la suite
Rester jeune n’a rien à voir avec l’apparence extérieure, les rides ni les cheveux gris. Rester jeune c’est dans la tête, c’est rester en meilleure forme possible le plus longtemps possible. Autrement (...)Lire la suite
Bien gérer son temps, pour être plus serein ! L’un de nos plus grands défis actuels est de gagner du temps pour en faire toujours plus. Cependant, nos journées ne sont pas devenues plus longues et (...)Lire la suite
Une voie vers plus de connaissance de soi et de meilleures relations interpersonnelles. Nouveaux défis, nouveaux talents, travailler ensemble Ces derniers temps, les progrès technologiques et (...)Lire la suite
Retrouvez ci-dessous les prochaines dates et lieux de l'Impf-bus à Luxembourg-ville. 12/10/2021 — 11h00-15h00 — Cloche d'or (boulevard de Kockelscheuer) 13/10/2021 — 15h30-18h30 — P+R (...)Lire la suite
Le travail en home-office tel que nous l’avons connu pendant un an et demi maintenant ne sera plus la règle, le retour au bureau se prépare. Les mesures sanitaires s'assouplissent et nous allons (...)Lire la suite
Le soleil nous fait du bien. Non seulement il nous remonte le moral, mais il nous aide à synthétiser la vitamine D si importante pour notre ossature. Mais le soleil n’a pas que des bienfaits. Comme (...)Lire la suite
Le mal de dos est l'une des principales causes d'incapacité de travail. Un adulte sur trois souffre de douleurs dorsales fréquentes ou permanentes. Voici quelques raisons pour lesquelles (...)Lire la suite
En moyenne, l’Homme passe un tiers de sa vie à dormir. Le sommeil est un élément fondamental pour permettre à notre organisme une récupération mentale comme physique. En effet des études portant sur la (...)Lire la suite
Avec la crise sanitaire que nous vivons depuis plus d’un an, nous avons dû nous adapter à de nouvelles contraintes, revoir notre organisation tant personnelle que professionnelle, relever des défis (...)Lire la suite
Steve de Shazer, l'un des fondateurs la thérapie brève axé sur les solutions, a dit un jour : "Parler des problèmes crée des problèmes - parler des solutions crée des solutions". Nous (...)Lire la suite
Conférence hivernale de l'ALRIM du jeudi 25 février 2021 ⇒ Accedez directement à la partie médicale présentée par Dr Patrizia Thiry-Curzietti, directrice générale de (...)Lire la suite
Les temps qui courent sapent le moral de pas mal d’entre nous. S’il y a un an nous avions encore le courage de celui qui veut faire part de la solution, l’enthousiasme du gestionnaire de crise, (...)Lire la suite
Mise à jour du 2 février 2021 Phases de vaccination au Luxembourg Stratégie de vaccinale mise en place par le Conseil Supérieur des Maladies Infectieuses contre la Covid19 au Luxembourg. Cette (...)Lire la suite
Sophrologie, la relaxation simple et naturelle Nous vivons une situation particulière depuis quelques mois maintenant. Que ce soit dans la vie professionnelle ou dans la vie privée, il est (...)Lire la suite
Une bonne posture de travail est plus importante que jamais, surtout en période de télétravail à domicile. Voici 10 bons conseils afin d’améliorer votre position assise. Conseil n°1 : Trouver une (...)Lire la suite
Le Ministère de la Santé a mis en place des pages dédiées afin d'effectuer les bonnes démarches, d'accéder aux documents et faciliter le tracing des cas contacts selon si vous êtes la personne testée (...)Lire la suite
En date du 24 juillet 2020, une nouvelle loi sur le reclassement professionnel a été promulguée, elle sera applicable à compter du 01 novembre 2020. Le texte soulève de nombreuses questions, sans (...)Lire la suite
Soutien vital de base et défibrillation externe automatisée adaptés à la COVID-19. Un arrêt circulatoire soudain et prématuré se produit avec une probabilité d'environ 1 événement pour 1000 (...)Lire la suite
Suite à notre article sur la Gestion du déconfinement en entreprise, il va sans dire que la part de travail à distance et virtuel que nous connaissons actuellement est destiné à perdurer au-delà de (...)Lire la suite
Les personnes vulnérables peuvent travailler en entreprise sous réserve que l’employeur ait mis à leur disposition les mesures de protection adaptées à leur vulnérabilité. En cas de doute, les (...)Lire la suite
Comment réintégrer nos locaux administratifs ? Cette crise « Coronavirus » qui nous affecte depuis plus d’un mois maintenant, est sans précédent et n’est toujours pas surmontée. Pourtant les (...)Lire la suite
Je viens de recevoir une autre citation amusante par le biais des réseaux sociaux et vous l'avez peut-être déjà lue : "Je suis à la maison avec la famille depuis quelques jours maintenant. Je (...)Lire la suite
Nous vivons actuellement un épisode historique digne de la dernière épidémie de peste au 14e siècle. Et même si SARS-cov-2 est loin d’être aussi mortel que le bacille de la peste, il n’en demeure pas (...)Lire la suite
Comment aménager l’espace de travail chez soi ? Règlement grand-ducal du 15 mars 2016 portant déclaration d'obligation générale d'une convention relative au régime juridique du télétravail. La règle (...)Lire la suite
Lors de ce dialogue avec Christian Scharff (PWC Luxembourg) sur le théme des Nouvelles façons de travailler, Patrizia Thiry-Curzietti (Directricé générale de l'ASTF) est revenue sur les sujets tel (...)Lire la suite
Vivre une situation de confinement, c’est expérimenter l’ennui de l’isolement social, le sentiment d’absence de contrôle. Pour notre bien-être, il est indispensable de donner un sens à ce confinement : (...)Lire la suite
Les outils des psychologues Le Covid-19, inconnu il y a encore 3 mois, fait désormais parti de notre quotidien et il a fallu s’adapter aux mesures strictes d’hygiène et de confinement qui (...)Lire la suite
Les personnes qui feraient face à une détresse psychologique et qui nécéssitent de s'adresser à un médecin voire un psychologue, peuvent bénéficier d'une permanence téléphonique auprès de nos (...)Lire la suite
Mise à jour Il n'y aura plus de rendez-vous à partir du 20/03/2020. Les consulations sont effectuées par téléphone uniquement. Merci de nous contacter si vous aviez un rendez-vous planifié. Par (...)Lire la suite
Loi du 17 juillet 2020 sur les mesures de lutte contre la pandémie Covid-19. Mises à jour du 16 mars 2020 La direction de la santé rappelle qu'il est important de ne pas paniquer c'est pourquoi une (...)Lire la suite
Profiter des fêtes sans prise de poidsQuelques conseils nutrition pour les repas de vos fêtes de fin d'année. Festoyer léger, c’est possible, voici quelques astuces : Se faire plaisir pendant (...)Lire la suite
La vitamine D est retrouvée dans l'alimentation et synthétisée dans l'organisme humain à partir d'un dérivé du cholestérol ou sous l'action des rayonnements du Soleil (UVB). Elle (...)Lire la suite
La protection de soi et des autres La vaccination consiste à stimuler une réponse immunitaire de l’organisme, par l’administration d’une forme inoffensive d’un agent infectieux (bactérie ou virus). Le (...)Lire la suite
Pour réaliser des performances sportives, le corps a besoin de choses simples : 1. L'EAU Pendant une heure et demie d'entraînement (intensif), vous transpirez généralement jusqu'à un (...)Lire la suite
Les maux de dos sont l'une des principales causes d'incapacité de travail. Un adulte sur trois souffre de maux de dos fréquents ou de façon permanente. L’Anatomie La colonne vertébrale (...)Lire la suite
Vous étiez nombreux à solliciter notre site web en quête de renseignements, voici pourquoi nous souhaitons revenir sur certains aspects de la protection des travailleurs (ITM-ET 32.10), régulée par (...)Lire la suite
Nos conseils pour rester protégé tout l'été. Un teint halé, une bonne mine. Attention à ne pas griller les étapes pour y arriver ! Lorsqu'elle est brulée par le soleil, la peau rougit car elle (...)Lire la suite
31 mai : journée mondiale sans tabac. On ne le répètera jamais assez : le tabagisme est mauvais pour la santé ! En fumant vous vous exposez (mais aussi exposez ceux qui vous entourent c'est (...)Lire la suite
L’ASTF a convié ses membres à la chambre de commerce de Luxembourg pour son assemblée générale, un nouveau rendez-vous annuel où ont été présentés aux entreprises affiliées, les comptes, le rapport de (...)Lire la suite
28 avril : journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail. Être bien informé, bien équipé et suffisamment entrainé permet de réduire les conséquences d'un accident. Voici un rappel des (...)Lire la suite
Combattre l'insomnie pour plus d'énergie au long de la journée. Pour améliorer son sommeil il faut comprendre sa structure, ce qui peut être à l'origine des insomnies et quelles peuvent (...)Lire la suite
Le pouvoir des petites pauses pendant la journée Notre vie est sédentaire, tandis que le corps humain et sa physiologie sont encore ceux des chasseurs-cueilleurs - le produit d'un processus (...)Lire la suite
Qu’est-ce que le stress ? Face au stress, nous sommes tentés de nous voir comme victime, nous pensons nous trouver dans une situation difficile contre laquelle nous avons peu ou pas de recours du (...)Lire la suite
A partir du 1er janvier 2019, de nouvelles dispositions légales entreront en vigueur en ce qui concerne la période de couverture en cas d'incapacité de travail pour cause d'accident et de maladie : (...)Lire la suite
C’est le sujet que nous avons décidé d’aborder ce mois-ci car Septembre résonne avant tout comme le retour au travail et la rentrée scolaire mais c’est aussi une période idéale pour repartir sur de (...)Lire la suite
La médecine du travail, une étape clé dans sa prévention L'Association Luxembourgeoise de Santé au Travail, en collaboration avec les initiateurs de la VISI0N ZER0, vous invitent pour une (...)Lire la suite
Dans de nombreux secteurs, les salariés sont exposés à des substances dangereuses, lesquelles constituent un problème majeur de sécurité et de santé au travail. L’adoption de mesures visant à éliminer (...)Lire la suite
Au bureau, la tendance est à nouveau au ballon de gymnastique. En effet, les employeurs voient les demandes de ces « assises », souvent recommandées par les kinésithérapeutes, se multiplier. Elles (...)Lire la suite
L'ASTF sera présente à l'édition 2018 du Forum sécurité-santé au travail organisé par VISION ZERO. Rendez-vous le jeudi 19 avril sur le stand numéro 80 à LuxEpo The Box. Toutes les (...)Lire la suite
Il n’est pas exclu de courir par temps neigeux, mais il est important de respecter quelques consignes Choisissez des chaussures imperméables avec crampons. Préférez les habits « techniques » (...)Lire la suite
Bouger : la meilleure arme pour préserver son capital santé Pour être bénéfique, l’activité physique doit être régulière. Il est essentiel de bouger tous les jours ! C’est quoi l’activité physique ? (...)Lire la suite
Selon une étude publiée le 28 juillet 2016 dans la revue scientifique « The Lancet », le coût de l’inactivité physique s’élève au niveau mondial à 67,5 milliards de dollars. L’étude a été menée dans 142 (...)Lire la suite
Améliorer ou préserver son capital santé au fil des ans est essentiel. Plus le temps passe plus le proverbe « il vaut mieux prévenir que guérir » se vérifie. Le service de médecine du travail ASTF (...)Lire la suite
L’ ASTF propose des tests oculaires en entreprise réalisés par une opticienne. Pour plus de renseignements allez sur notre page test de la vision.Lire la suite
Les évênements dans le monde financier des dernières années ont été mouvementés et la situation est loin d’ être stabilisée. Cela crée une pression énorme sur les salariés du secteur financier, pression qui (...)Lire la suite
Prise en charge des personnes en maladie longue durée de plus de 6 semaines. Dans le cadre d’une bonne collaboration entre les entreprises membres et l’ASTF, nous recommandons à l’employeur de (...)Lire la suite
Eviter le burn out Les exigences des temps actuels nous font souvent sacrifier une hygiène de vie saine : partir tôt le matin sans petit déjeuner, manger à midi un sandwich au coin du bureau tout en (...)Lire la suite
